Dein Gehirn sucht nach Gedanken, es muss die Leere füllen

Dein Gehirn sucht nach Gedanken, es muss die Leere füllen

Kein Gedanke bedeutet Ungewissheit

Ungewissheit bedeutet auf tiefer gedanklicher Ebene Gefahr

Gefahr bedeutet Tod

Nun gibt es 2 Optionen

1. Du füllst diese Leere mit deinen Gedanken

2. Andere füllen diese Leere mit ihren Gedanken

Dein Gehirn wird SO ODER SO gefüllt mit Gedanken

Die Frage ist, welche Gedanken es sind?

Entscheide dich für 1) und überlege einfach Mal welche Gedanken dir gut tun würden

Welche Gedanken dich vorantreiben würden

Welche Gedanken DEIN Leben besser machen würden?

Das ist die absolute Basis von Affirmation

Sich gute, nährende Gedanken zuzuführen

Frag dich:

Welche Gedanken sind das bei dir?

📝 DO Übung
Nimm dir jetzt wo du das gerade liest, einen Stift und ein Blatt Papier

Du bist ohnehin bis hierhin gekommen und hast gelesen, das heißt dein Fokus bei was auch immer du davor gemacht hast, ist ohnehin weg

Nimm dir 10 Minuten Zeit und stelle dir die Frage(n):

"Welche Gedanken möchte ich denken?"
"Welche Gedanken sind gut für mich?"

Und dann schreib auf was dir in den Sinn kommt

Beispiel:
"Ich bin stark."
"Ich erledige jede Aufgabe perfekt."
"Ich kann mich unheimlich gut konzentrieren."
... etc.

Du läufst gerade auf Windows XP

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Etwas das du direkt jetzt tun kannst

DO